Θεραπευτική μάλαξη
Η θεραπευτική μάλαξη είναι μία επιστημονική μέθοδος που στοχεύει στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της υγείας μέσω χειρισμών στους μαλακούς ιστούς του σώματος, όπως οι μύες και οι τένοντες
Εφαρμόζεται από επαγγελματίες υγείας που διαθέτουν εξειδίκευση στην ανατομία και τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος, και είναι ένα σημαντικό εργαλείο στην αποκατάσταση μυϊκών τραυματισμών, στην ανακούφιση από την ένταση και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Η μάλαξη επιδρά με δύο βασικούς τρόπους: μέσω μηχανικών αντιδράσεων και ανακλαστικών αντιδράσεων του σώματος.
Πως λειτουργεί;
Η θεραπευτική μάλαξη συνδυάζει δύο βασικούς τύπους αντίδρασης του σώματος. Ο πρώτος τύπος είναι οι μηχανικές αντιδράσεις, που προκαλούνται από την πίεση και την κινητοποίηση των μαλακών ιστών, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την απομάκρυνση των τοξινών. Ο δεύτερος τύπος είναι οι ανακλαστικές αντιδράσεις, που είναι αποτέλεσμα της αντίδρασης του νευρικού συστήματος σε διάφορους ερεθισμούς κατά τη διάρκεια της μάλαξης. Αυτή η ανανέωση του οργανισμού συμβάλλει στη συνολική του ευεξία.
Ποιους Αφορά η θεραπευτική μάλαξη
- Αθλητές για μυϊκή αποκατάσταση και αποφυγή τραυματισμών
- Άτομα με χρόνιο άλγος και ένταση στους μυς
- Άτομα που επιθυμούν να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν την ευεξία τους
Οφέλη της Θεραπευτικής Μάλαξης
Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και ένταση
Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής αποστράγγισης
3
Χαλάρωση του νευρικού συστήματος και μείωση του άγχους
Ενίσχυση της ευκαμψίας των μυών και των αρθρώσεων
Ξέρατε ότι;
Η θεραπευτική μάλαξη είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη μέθοδος που βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος μέσω χειρισμών που στοχεύουν στους μαλακούς ιστούς. Εφαρμόζεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας και ενδείκνυται για μυϊκή αποκατάσταση, μείωση του άγχους και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
